一、分娩期的膳食安排：
　　分娩期指子宫有规律地收缩到子宫口开全至胎儿及胎盘娩出的全过程，共分三个产程。第一产程，是子宫有规律地收缩至子宫口开全。此时可以鼓励产妇尽可能多吃些东西，以备生产时能有足够的力量完成分娩全过程。第二产程，是从子宫口开全至胎儿娩出。多数产妇不愿摄食。第三产程，为胎盘娩出期。分娩期食物应以稀软、清谈、易消化为主。
　　二、产褥期的膳食安排：
　　产妇自胎儿及其附属物的娩出，到全身器官（除乳房外）恢复到妊娠前的状态，一般需要6-8周，此阶段称为产褥期。这个期间需要补充营养和水分，应多食些动物性食品，但食物要多样化，不要偏食。
　　中国营养学会推荐的每日膳食营养素摄入量（见下表）